솔직히 저는 콜레스테롤이 고기나 튀김을 많이 먹는 사람들에게 주로 생기는 문제인 줄 알았습니다. 그런데 건강검진 결과지를 받아 든 순간 그 생각이 완전히 달라졌습니다. LDL 콜레스테롤 수치가 기준보다 높게 나왔고, 담당 의사는 식습관과 생활습관 관리가 필요하다고 설명했습니다. 기름진 음식을 즐겨 먹는 편도 아니었는데 왜 이런 결과가 나왔는지 궁금했습니다. 그때부터 콜레스테롤과 식습관에 대해 하나씩 알아보기 시작했습니다.고지혈증의 원인 - 기름진 음식만의 문제는 아닙니다검진 결과를 받고 가장 먼저 든 의문은 "왜 나한테?"였습니다. 삼겹살을 매일 먹는 것도 아니고 패스트푸드도 자주 먹지 않는데 LDL 수치가 높다는 것이 쉽게 이해되지 않았습니다. 자료를 찾아보면서 알게 된 것은 [혈중 콜레스테롤은 음식으..