출산 후 몸이 퉁퉁 붓고 아무리 먹는 양을 줄여도 뱃살이 꿈쩍도 안 했던 시기가 있었습니다. 운동이 부족한 건지, 식단이 문제인 건지 고민하다가 산후 마사지를 받으러 갔는데 그때 처음 "림프 순환"이라는 말을 들었습니다. 막혀 있는 림프 통로를 먼저 뚫어야 몸이 바뀐다는 말이 처음엔 반신반의했지만, 마사지를 받고 난 뒤 몸이 한결 가벼워지는 것을 느끼면서 림프 순환과 부종 관리에 관심을 갖게 됐습니다.림프순환이 막히면 생기는 일일반적으로 뱃살은 많이 먹고 적게 움직여서 찌는 것이라고 알려져 있는데, 제 경험상 산후 체형 변화는 단순히 식사량이나 운동량 하나만으로 설명하기 어려웠습니다. 산후에 식사량을 줄이고 걷기도 열심히 했는데 체중이 좀처럼 줄지 않았거든요. 나중에서야 림프계(lymphatic syst..