저도 처음엔 우유 매일 챙기고, 소고기 자주 먹이면 키가 클 거라 믿었습니다. 그런데 몇 달을 꼬박 실천해도 또래보다 여전히 작은 아이를 보면서 슬슬 의문이 생기기 시작했습니다. 알고 보니 '뭘 더 먹이느냐'보다 '뭐가 성장판을 빨리 닫히게 하느냐'를 먼저 따져야 한다는 것이었습니다. 이 글에서는 그 과정에서 제가 직접 부딪히며 정리한 내용을 솔직하게 풀어봤습니다.혈당 관리와 성장판: 팩트부터 짚어봤습니다솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 키 성장에서 가장 중요한 변수가 '얼마나 잘 먹이느냐'가 아니라 '혈당을 얼마나 안정적으로 유지하느냐'라는 사실을요.소아 내분비 전문의들이 공통적으로 지적하는 문제는 인슐린 저항성(Insulin Resistance)입니다. 인슐린 저항성이란 세포가 인슐린 신호에 둔감해져 ..