영화 속에서 췌장암 진단을 받은 주인공이 "몇 달 남지 않았습니다"라는 말을 듣는 장면, 한 번쯤 보셨을 겁니다. 처음엔 그냥 극적인 연출이라고 생각했는데, 실제로 찾아볼수록 췌장암이 초기에 뚜렷한 증상이 없어 발견이 어려울 수 있다는 사실을 알게 됐습니다. 췌장은 몸속 깊은 곳에 위치해 있어 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 저도 이 사실을 알고 나서 식습관과 혈당 관리를 다시 돌아보게 됐습니다. 지금 당장 아무 증상이 없다고 해서 모든 위험요인을 무시하기보다는, 평소 생활습관을 관리하는 것이 중요하다는 생각이 들었습니다.침묵의 장기, 췌장이 무너지는 방식췌장암이 무서운 이유 중 하나는 초기 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 어려울 수 있다는 점입니다. 췌장암은 초기에는 특별한 증상이 ..

솔직히 저는 콜레스테롤이 고기나 튀김을 많이 먹는 사람들에게 주로 생기는 문제인 줄 알았습니다. 그런데 건강검진 결과지를 받아 든 순간 그 생각이 완전히 달라졌습니다. LDL 콜레스테롤 수치가 기준보다 높게 나왔고, 담당 의사는 식습관과 생활습관 관리가 필요하다고 설명했습니다. 기름진 음식을 즐겨 먹는 편도 아니었는데 왜 이런 결과가 나왔는지 궁금했습니다. 그때부터 콜레스테롤과 식습관에 대해 하나씩 알아보기 시작했습니다.고지혈증의 원인 - 기름진 음식만의 문제는 아닙니다검진 결과를 받고 가장 먼저 든 의문은 "왜 나한테?"였습니다. 삼겹살을 매일 먹는 것도 아니고 패스트푸드도 자주 먹지 않는데 LDL 수치가 높다는 것이 쉽게 이해되지 않았습니다. 자료를 찾아보면서 알게 된 것은 [혈중 콜레스테롤은 음식으..