저도 현재 7~8가지 영양제를 매일 챙겨 먹고 있습니다. 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 열심히 먹으면 당연히 몸에 좋을 거라 믿었는데, 잘못된 조합으로 먹으면 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실을 최근에야 제대로 알게 됐습니다. 영양제 수가 많을수록 건강에 좋다는 건 명백한 착각이었습니다.왜 저는 영양제를 7~8가지나 먹게 됐을까나이가 들수록 건강이 최우선이라는 생각이 강해지면서, 몸에 좋다고 하면 하나씩 더 사게 됐습니다. 처음엔 종합비타민 하나였는데, 어느 순간 오메가 3, 마그네슘, 칼슘, 아연, 유산균, 비타민D까지 늘어나 있더군요. TV에서 유명 연예인이 아침마다 영양제 20가지를 챙겨 먹는 장면을 보고는, 저는 그나마 적게 먹는 편이라고 안심했던 기억도 납니다.그런데 막상 제대로 들여다보니,..