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환절기 피부 관리 (빼기 루틴, 보습 원칙, 수면 회복)

세안을 끝내자마자 얼굴이 당기고, 며칠 지나면 입가와 볼에 각질이 하얗게 일어서는 계절이 또 왔습니다. 저도 해마다 이맘때면 같은 상황을 반복했는데, 올해는 그냥 넘기지 않고 제대로 원인을 파악해 보기로 했습니다. 막연히 크림을 더 발랐던 과거와 달리, 이번엔 '빼는 것이 먼저'라는 원칙을 직접 적용해 봤습니다.빼기 루틴 - 좋은 걸 추가하기 전에 먼저 덜어야 했습니다일반적으로 피부가 건조해지면 수분 크림을 더 바르거나 세럼을 하나 추가하면 해결된다고 알려져 있습니다. 저도 오랫동안 그렇게 믿었습니다. 그런데 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 오히려 기능성 제품을 계속 쌓아 올리는 동안 피부는 점점 더 예민해졌고, 간지러움과 붉음증이 더 심해졌습니다. 이번에 제대로 공부하면서 알게 된 건, 환절기에는 레티놀..

카테고리 없음 2026. 10. 11. 10:41
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